dò xét cũng đo cân nặng, vòng eo của cả nam và nữ. Dưới đây là bảng số liệu về chỉ số này ở cả hai giới:
Tuổi Cân nặng (kg) Vòng eo (cm)
Nam Nữ Nam Nữ
18-29 57,2 49,1 74,5 71,4
30-49 58,8 52,1 78,8 76,1
50-69 58,2 51,8 80,6 79,2
Số cân nặng, số đo vòng eo của nam và nữ tăng lên theo độ tuổi. Đáng chú ý, nữ giới nông thôn sở hữu vòng eo nhỏ hơn eo nữ giới đô thị với lần lượt 74,7-76,8 cm. Mức chênh lệch này cũng rõ hơn ở nam giới. Đàn ông thị thành mang vòng eo lớn hơn nam nông thôn tới gần 4 cm (80,4-76,5 cm).
Theo những chuyên gia, thấp nhất là kích thước eo không vượt quá 50% chiều cao. thí dụ, chị em độ tuổi 18-29 sở hữu chiều cao trung bình 154,2 cm thì kích thước vòng eo dưới 77,1 cm. như vậy nam giới chiều cao nhàng nhàng ở lứa tuổi 18-29 là 163,7 cm, vòng eo nên giữ dưới 82 cm. Càng với tuổi thì chiều cao con người sở hữu thiên hướng giảm đi một chút. lúc chậm tiến độ phụ nữ, nam giới nên duy trì số đo vòng eo trên, không để quá khổ.
phổ biến nghiên cứu chỉ ra rằng vòng eo càng to càng nâng cao nguy cơ tử vong do bệnh tim, hô hấp và ung thư. các nhà nghiên cứu thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ điều tra tình trạng sức khỏe của 100.000 bệnh đôn hậu 50 tuổi trở lên cho thấy bất nói giới tính hay cân nặng, người mang vòng eo lớn dễ bị bệnh và nguy cơ tử vong hơn.
Nghiên cứu này cũng cho thấy độ to vòng eo can dự trực tiếp tới trạng thái tích mỡ nội tạng trong thân thể. Sự tích mỡ này có thể dẫn đến bệnh tật. Vòng eo và bụng tụ họp các cơ quan yếu yếu như thận, tuyến tụy, gan... ví như nơi này tích trữ quá phổ thông mỡ sẽ phá hủy hệ thống tuyến tụy, làm tăng nguy cơ cao áp huyết, rối loàn lipit máu, gan nhiễm mỡ, tiểu trục đường và những bệnh khác.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét